La Sauge sclarée bio est une plante de soleil qui se trouve sur les collines arides et calcaires, et dont l’odeur est douce.
Elle est vivace par sa souche pivotante, et ne dépasse pas un mètre de hauteur à l’état sauvage.
Ses feuilles sont grandes, inégalement dentelées rudes, rageuses et velues.
Les fleurs bilabiées sont blanc rosé et violettes.
La sauge sclarée est une huile essentielle reconnue pour être ostroegène-mimétique.
Pour cette raison, cette huile essentielle est celle de la femme par excellence.
Pour comprendre comment fonctionnent les huiles essentielles et pourquoi elles sont très efficaces, nous vous proposons une formation intensive sur trois jours en aromathérapie scientifique au Domaine des Sens.
Contactez-nous pour toute question relative à nos produits ou si vous avez besoin d’un conseil en aromathérapie (ya*****@****ns.fr).
Attention, les huiles essentielles sont des concentrées de molécules, leurs actions sont fortes, donc à fortes doses, elles peuvent être neurotoxiques, hépatotoxiques, abortives, photosensibilisantes, ne pas administrer aux bébés, femmes enceintes et enfant de moins de 3 ans sans l’avis d’un spécialiste (aromathérapeute). Respectez les doses posologiques.
Cette section est extraite du Traité scientifique d’aromathérapie clinique. Elle rassemble les mécanismes moléculaires, les études disponibles et les références publiées concernant cette huile essentielle.
Avertissement. Cette page a une vocation pédagogique. Elle ne constitue ni un diagnostic, ni une prescription, ni un substitut à un avis médical. Une hypertension artérielle se dépiste, se mesure et se traite médicalement : aucune huile essentielle ne s’y substitue, et un traitement antihypertenseur ne doit jamais être modifié sans avis médical. Une anxiété qui retentit sur le quotidien relève également d’un accompagnement professionnel.
Ne pas confondre. La sauge sclarée (Salvia sclarea) et la sauge officinale (Salvia officinalis) sont deux espèces distinctes, aux compositions et aux profils de sécurité très différents. Elles font l’objet de fiches séparées et ne sont en aucun cas interchangeables. Vérifiez toujours le nom latin sur l’étiquette : la mention « sauge » seule ne suffit pas à identifier l’huile.
Note de lecture. Le Traité est prudent sur cette huile, et cette fiche conserve sa prudence. Pour l’effet sur le stress, l’ouvrage écrit que l’inhalation « a été associée » à une réduction du stress, en précisant que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces effets : ce n’est pas un effet démontré. Par ailleurs, le seul travail expérimental que le Traité cite en référence pour cette huile a été mené chez le rat.
C’est la molécule centrale de cette huile selon le Traité. L’ouvrage écrit que l’acétate de linalyle est le principal composant des huiles essentielles de sauge sclarée et de lavande, et qu’il possède divers effets pharmacologiques, notamment des propriétés antihypertensives. La sauge sclarée est par ailleurs citée nommément dans la section que le Traité consacre au linalol et à l’acétate de linalyle présents dans les huiles essentielles.
Cette parenté moléculaire avec la lavande éclaire la place de la sauge sclarée dans l’ouvrage : les deux huiles partagent un même composant dominant, ce qui explique qu’elles apparaissent ensemble dans les sections cardiovasculaires comme dans les sections nerveuses. L’acétate de linalyle est un ester terpénique, famille chimique classiquement associée en aromathérapie à des propriétés calmantes et antispasmodiques. Le Traité ne détaille pas, dans les passages disponibles, la voie pharmacologique précise par laquelle s’exercerait l’effet antihypertenseur.
Le Traité range la sauge sclarée dans sa section consacrée à l’action anxiolytique et sédative des molécules actives sur le système nerveux. Il y écrit que l’inhalation d’huile essentielle de sauge sclarée a été associée à une réduction du stress et à une amélioration de l’humeur, tout en ajoutant immédiatement que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces effets.
Cette double formulation doit être respectée. « A été associée » décrit une corrélation observée, non un lien de causalité établi ; et la réserve sur les recherches nécessaires est celle de l’ouvrage lui-même. Le Traité ne précise ni le type d’étude, ni la population, ni les instruments de mesure employés.
La sauge sclarée apparaît dans la section consacrée à l’hypertension artérielle, au titre de sa richesse en acétate de linalyle, molécule que le Traité range parmi les molécules antihypertensives. Il s’agit d’une attribution moléculaire : aucune étude portant sur l’huile essentielle de sauge sclarée dans l’hypertension n’est rapportée dans les passages disponibles. Cette distinction est importante — une huile contenant une molécule aux propriétés décrites n’équivaut pas à une huile dont l’effet clinique a été évalué.
Outre la mention de l’inhalation décrite plus haut, le Traité range la sauge sclarée parmi les huiles essentielles anxiolytiques qu’il qualifie de « les plus populaires », aux côtés de la lavande vraie, de la rose de Damas, de l’orange douce, de la bergamote, du citron, du bois de santal, de la camomille romaine et du géranium rosat. Le terme choisi par l’ouvrage renvoie à un usage répandu, non à une hiérarchie d’efficacité démontrée.
La bibliographie du chapitre nerveux apporte un élément supplémentaire. Le Traité y référence un travail décrivant un effet de type antidépresseur de Salvia sclarea, expliqué par une modulation des activités dopaminergiques, chez le rat. Deux réserves accompagnent cette donnée : elle est murine, et l’ouvrage n’en discute pas les résultats dans le corps de son texte — seule la référence en fait état. Elle ne peut donc pas être présentée comme un effet antidépresseur chez l’humain.
Le Traité ne consacre aucune section de toxicologie ni de contre-indications à cette huile dans les passages disponibles. Les éléments qui suivent relèvent des règles générales de prudence en aromathérapie.
Le Traité ne va pas jusque-là. Il indique que l’acétate de linalyle, principal composant de cette huile et de la lavande, possède des propriétés antihypertensives, et cite la sauge sclarée dans sa section sur l’hypertension. Mais aucune étude portant sur l’huile essentielle elle-même dans cette indication n’est rapportée. Une hypertension se mesure et se traite médicalement : aucun traitement ne doit être modifié sur cette base.
Le Traité écrit que son inhalation a été associée à une réduction du stress et à une amélioration de l’humeur, en ajoutant aussitôt que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces effets. Cette réserve est celle de l’ouvrage. Il s’agit donc d’une association observée, non d’un effet démontré, et le Traité ne précise ni le type d’étude, ni la population concernée.
Ce sont deux espèces distinctes : Salvia sclarea pour la sclarée, Salvia officinalis pour l’officinale. Leurs compositions diffèrent nettement, et leurs profils de sécurité aussi, celui de la sauge officinale étant plus restrictif. Elles ne sont pas interchangeables, et la mention « sauge » seule sur une étiquette ne permet pas de savoir de laquelle il s’agit. Vérifiez systématiquement le nom latin.
Le Traité ne fournit pas de contre-indications pour cette huile. Les règles générales conduisent à la déconseiller chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant et l’adolescent, ainsi qu’en cas de pathologie hormonodépendante — cette huile étant classiquement considérée comme ayant une activité de type hormonal. Un avis médical est nécessaire en cas de traitement antihypertenseur, hormonal, ou d’hypotension.
Cette fiche est extraite du Traité scientifique d’aromathérapie clinique, chapitres consacrés aux pathologies du système cardiovasculaire et du système nerveux. Pour approfondir la distinction entre propriété attribuée à une molécule et effet évalué pour une huile entière, consultez nos formations.
Les autres travaux cités sont référencés dans les bibliographies des chapitres « Utilisation des huiles essentielles dans les pathologies du système cardiovasculaire » et « Utilisation des huiles essentielles dans les pathologies du système nerveux » du Traité.
Où se procurer cette huile essentielle ? L’huile essentielle de Sauge sclarée est disponible chez notre partenaire ÔmSens, maison spécialisée en huiles essentielles biologiques HEBBD.
Lien commercial. L’École des huiles essentielles est partenaire d’ÔmSens.
